Blog

Få hjælp til noget af det administrative arbejde

Posted by admin on
Få hjælp til noget af det administrative arbejde

Vil du gerne have mindre administrativt arbejde at skulle forholde dig til? Der kan hurtigt gå mange timer, når man sidder med virksomhedens mange administrative opgaver. Ofte må den ansvarlige trække sig tilbage for at kunne følge med. Det er aldrig sjovt at komme bagud med alle opgaverne, da der bare kommer endnu flere opgaver til bunken. Der findes mange værktøjer man kan benytte sig af således, at det administrative arbejde bliver lettere. På denne måde kan du spare en del tid, da medarbejderne f.eks. selv kan skrive sig ind på online arbejdsplaner. Tjek mulighederne ud, så du kan slippe for noget af det administrative arbejde.

Derfor skal du gøre det:

Da internettet fylder så stor en del af vores hverdag, så er de fleste virksomheder også begyndt at bruge online værktøjer. Virksomheder har mange arbejdsopgaver der skal tages af, og her kan online værktøjer være en stor hjælp. På denne måde bliver hverdagen meget lettere, da personalet kan koncentrere sig om nogle andre arbejdsopgaver. Crewnet er et af de mest benyttede værktøjer hos virksomheder, da man her kan få hjælp til at lave vagtplaner. Vagtplanen ligger online tilgængeligt således, at de ansatte f.eks. kan ønske om vagter.

 

Med det fulde overblik kan den vagtansvarlige hurtigt se hvornår der er bemanding på samt hvor der skal foretages nogle ændringer. Da man ikke havde mulighed for at benytte sig af internettet skulle den vagtansvarlige modtage datoer fra den enkelte medarbejde angående hvornår de kunne arbejde. Med et fællesdokument online har det aldrig været nemmere. De ansatte kan selv gå ind og ændre i skemaet, hvis de f.eks. har byttet vagt med en anden eller hellere vil byde på en anden vagt.

Få det fulde overblik:

Ifølge spørgeundersøgelser er virksomhederne lettede over at kunne gøre brug af Crewnet. Det er meget overskueligt og brugervenligt således, at folk, der ikke er så gode til at håndtere computere, kan finde ud af at melde sig til og fra vagter. Hjælper håndtering er vigtigt for en virksomhed i vækst, da der er mange andre arbejdsopgaver, som er vigtige at få taget hånd om.

 

Mange virksomheder er også begyndt at bogføre deres regnskaber online, da alting snart er digitaliseret. Det er nemt at have det hele samlet på et sted i stedet for at man skal have en masse mapper til de forskellige områder. Det er også muligt at gøre brug af en online bogholder, som holder øje med regnskaberne og sætter dokumenterne ind på den samme enhed. Hvis man har en smartphone så kan man nemt logge ind på enheden og have det fulde blik over økonomien.

Følg med tiden:

Da alting med tiden bliver digitaliseret så er det en god ide, at virksomhederne følger med denne udvikling. På et eller andet tidspunkt er det ikke populært mere at have papirer fyldende med f.eks. regnskaber. Alle værdipapirer er bedre beskyttet når det er digitaliseret, da der skal bruges en kode for at få adgang til dokumenterne. Hvis der skulle blive indbrud i virksomheden kan de ikke finde disse.

 

Det gode ved at have det hele online er, at den ansvarlige selv kan bestemme hvem der skal have adgang til det økonomiske overblik. Alle dokumenter er sikret således, at nysgerrige medarbejdere ikke kan stikke snuden i papirerne. Du kan til enhver tid åbne dine dokumenter så længe du har adgang til internettet samt en enhed såsom smartphone, iPad eller computer.

Gør det nemmere for virksomheden:

Det anbefales, at virksomheden undersøger hvilke muligheder der er med at gøre nogle af arbejdsopgaverne digitale. Det er langt nemmere end at sidde med dokumenterne fysisk. Det er muligt at kunne få vejledning i hvordan de forskellige online værktøjer fungerer. Når du først har prøvet det en enkel gang, så er det slet ikke så svært.

Blog

Dårlig livsstil eller sygdom

Posted by admin on
Dårlig livsstil eller sygdom

Det er alkoholisme vi taler om. Allerede i 1956 definerede AMA, den amerikanske lægeforening, alkoholisme som en sygdom. I dag er det anerkendt i det meste af, i hvert fald den vestlige verden. Men Danmark befinder sig stadig i en slags gråzone.

 

De fleste læger er enige i, at alkoholisme er en kronisk, fremadskridende, uhelbredelig og dødelig sygdom. I 90’erne har gen-forskere bevist at alkoholisme, og andre former for afhængighed, i høj grad er genetisk bestemte. Rigshospitalet har bekræftet dette i 1998.

 

I et land som Danmark, hvor alkoholkonsum er en del af kulturen, kan det være svært at trække klare grænser mellem forbrug og overforbrug.

Men et er sikkert: Alkoholisme forekommer på tværs af alle samfundslag

 

Sygdom vs misbrug

I den medicinske verden har det længe været accepteret at alkoholisme er en kronisk sygdom.

Men den holdning at alkoholisme ikke er en sygdom, men et dårligt valg, er stadig meget udbredt i samfundet. Dette afspejles blandt andet i det populære udtryk “alkoholmisbrug”. Misbrug er noget man gør, mens en sygdom er noget man lider af.

Dette ordvalg har faktisk en stor betydning.

 

Misbrug er noget man selv er ansvarlig for. Men kan jo bare vælge at lade være. Og en misbruger er lig med et dårligt menneske. Det er desværre ikke kun en gængse opfattelse blandt lægfolk, men også blandt mange professionelle inden for de sociale områder. Og det kan være et alvorligt problem, når fx socialrådgivere opfatter kronisk syge mennesker som misbrugere.

 

Det er dybt indgroet i os, at vi vil hjælpe medmennesker der er kommet i nød. Ofre for ulykker eller sygdom er legitime kandidater for vores medfølelse. Men medfølelsen kan ofte ligge et meget lille sted når man mener at problemerne er selvforskyldte.

 

Han kan jo bare lade være med at drikke sig fuld

Kan han? Der er mange videnskabelige undersøgelser, gamle som nye, som direkte beviser at, nej, det kan han faktisk ikke. Ældre undersøgelser har nok været mindre præcise, de bygger oftest på erfaring. Data man har indsamlet igennem observation.

 

Nyere undersøgelser derimod har fundet bevis på, at en alkoholiker ikke er herre over sin afhængighed, direkte inde i hjernen. Under nedbrydningen af alkohol dannes der et stof i hjernen som kaldes THIQ. Det er et af de mest vanedannende og stemnings-manipulerende stoffer overhovedet. Det har en virkning som er ligner, men er stærkere end virkningen af heroin.

 

Så nej, man kan ikke bare lade være med at drikke sig fuld. Man vil måske gerne, men når han prøver, holder hjernen op med at fungere som den skal. Det gør, at man mister kontrollen over den del af hjernen, hvor man kan træffe den beslutning om at lade være. Disse stoffer, THIQ forsvinder ikke bare, selv hvis man holder op med at drikke. Det tager lang tid og kræver en systematisk og gennemgribende behandling.

 

Test dig selv

  • Har du nogensinde følt et behov for at nedsætte dit alkoholforbrug ?
  • Generer det dig hvis nogen kritiserer dine alkoholvaner ?
  • Har du følt dig dårlig tilpas på grund af dine alkoholvaner ?
  • Har du nogensinde taget en genstand om morgenen for at berolige nerverne, eller blive fri for tømmermænd?

 

Det er en anerkendt test, CAGE testen som man har brugt siden 1974.

Hvis du må svare ja til 2 ud af de 4 spørgsmål, er det tegn på at du måske har et alkoholproblem.

I så fald kan det være en god ide at få professionel hjælp på https://www.alfa-fredensborg.dk/dognbehandling/

 

Der findes nu helt nye behandlingsmetoder, som tager udgangspunkt i mennesket bag problemet frem for problemet. Behandling findes både som døgnbehandling, men også som behandling i eget hjem, med en tilknyttet mentorordning.

tips & tricks

Gode grunde til at tage et kursus i Adobe

Posted by admin on
Gode grunde til at tage et kursus i Adobe

Der er flere gode grunde til, hvorfor det er en god idé at blive bedre til de programmer, som Adobe udvikler. Adobe er det ubestridte konge af multimedia programmer. Det er bl.a. dem der står bag ved photoshop, som efterhånden er gået hen og blevet et ord og program, som alle kender til, ligemeget alder.

Ved at lære disse programmer, gør du dig selv og evt din karrierer en rigtig god tjeneste. Hvis du for eksempel arbejder i en digital eller online branche, så er der ofte krav i forhold til ens kunnen i disse programmer. Hvis du er af den lidt ældre skole, og ikke er blevet undervist i disse programmer, så er kan du med fordel undersøge mulighederne for et adobe kursus i København. Da efterspørgslen for disse evner er så stor, er der også mange professionelle firmaer, som giver undervisning i disse programmer, lige netop derfor.

Det ser godt ud på dit CV

Photoshop og Adobes indflydelse kan ses overalt i ens hverdag. I alt lige fra reklamerne i magasiner, reklamebannere til karaktererne i dit yndlings videospil, er photoshop et uundværligt redskab. Men det er bestemt ikke kun der. Alle mindre virksomheder, som kører reklamer og kompagner online har også brug for photoshop eller lignende til at lave deres grafik. Da det kan være en dyr fornøjelse at få et reklamebureau til at stå for, vælger mange at have en in-house, som kan stå for disse ting. Ved at blive dygtig til disse ting, får du virkelig et forspring, når du skal ud og finde et godt job.

Skifte karrierer

Er du gået hen og blevet lidt træt af dit job, og kunne du godt tænke dig at arbejde mere kreativt, ofte med megen frihed? Her er endnu en god grund til hvorfor du bør tage et kursus i Adobe. Ved at erhverve dig disse fantastiske egenskaber med en computer, åbner der lige pludselig en hel ny verden af muligheder for dig. Prøv selv at gå online på en job-portal nu, og tag et kig rundt på alle de mange åbninger der findes, hvor lige netop grafik og lignende er nogle af de vigtigste evner.

For nyopstartede

Hvis du har kastet dig ud i et nyt eventyr, og selv skal til at stå for reklamer, promovering på sociale medier og lignende. Her er det en meget værdigfuld evne at have, og der er massere at penge at spare på at lave dette selv, fremfor at blive nødt til at købe sig til ydelsen. Du kan også benytte mange af disse egenskaber, når du skal til at lave din egen hjemmeside til dit nye projekt. Der er mange aspekter af en hjemmeside, hvor en god forståelse af grafik og design kommer i brug.

Freelancere

For freelancere er der massere af små jobs at hente diverse steder på internettet, hvis man godt kunne tænke sig at øge sin indkomst med lidt ekstra. Bannere og logoer er nogle af de jobs der er særligt populære på internetservices som fx fiverr.com. Du kan ved et photoshop eller adobe kursus få en god base for fx denne slags opgaver.

Dette er blot et par gode eksempler på, hvad et kursus i Adobe kan hjælpe dig med. Der findes et hav af gode grunde til, hvorfor det er en god idé at få noget erfaring med progammer som lige netop Photoshop fra Adobe.

 

 

andet

Lys og lagkage gør fødselsdagen perfekt

Posted by admin on
Lys og lagkage gør fødselsdagen perfekt

Vi kender alle følelsen af at vågne, mens familien lister rundt ude foran ens værelse og hvisker. Man har fødselsdag, og glæden suser rundt i maven, så man er nødt til at sove rævesøvn indtil døren åbnes og ens kære kommer ind med gaver, flag og sang.

 

En fødselsdag er noget ganske særligt, og bør altid markeres på speciel vis. Derfor skal der selvfølgelig lys i kagen og dækkes flot op til fejring og fest. Lysene bør matche fødselarens alder, og så skal der jo pustes, for at se, hvor mange kærester pågældende har. Det er traditioner, og det er hygge på højeste niveau.

 

Kagelys skaber en helt særlig stemning omkring dagen, og det med at sætte dem i kagen er jo noget man kun gør i forbindelse med fødselsdag, så det virkelig bliver markeret, at det her er en særlig dag.

Man kan finde en lang række kagelys på følgende side: https://www.dreamshop2u.dk/Fodselsdagslys-Kagelys.html

En fødselsdag skal passe til fødselaren

Fødselsdagsfesten skal selvfølgelig afspejle den person, som skal fejres. Hvis personen er en lidt stille type, bør man ikke arrangere et vildt adrenalinkick af en fest med flere hundrede mennesker, men skal måske holde det lidt mere intimt og hyggeligt. Omvendt kan man lave nogle vilde arrangementer, hvis man skal arrangere en fødselsdag for en rigtig vildbasse.

 

På samme måde skal kagelysene afspejle den person du serverer kagen for. Der fås et utal af forskellige kagelys, og de varierer både i farve, form og anvendelse, så det er med lige at sætte sig ordentligt ind i sagerne, inden man bare farer ned i den lokale kiosk og køber en pose tilfældigt udvalgte kagelys.

 

I dag er det nemlig muligt både de æstetiske, stilrigtige sølv eller guldfarvede lys, mens en mere flamboyant person måske skal have fakler i kagen.

Farven betyder rigtigt meget for det samlede udtryk i en kage, så man skal selvfølgelig også sørge for, at lysene passer til den kage I har købt til fødselaren.

 

Her kan man for eksempel tænke i kontrastfarver. For eksempel er blå og orange kontraster, så hvis du har anvendt en blå glasur, vil det se flot ud med orange lys. Hvid og sort er selvfølgelig også kontraster, som kan gøre det nemt at skrive noget i glasuren.

 

En anden ting, man bør overveje er fødselarens yndlingsfarve. Find fødselsdagslys, som matcher personens yndlingsfarve, så kagen virkelig skriger, at dette er fødselarens kage.

Forskellige aldre kræver forskellige temaer

Det er klart, at man skal afstemme sin fødseldagsfejring efter alderen. Både på fødselaren selv, men også for gæsterne.

Her er dog nogle gode råd til, hvordan du skaber en hyggelig dag, ligegyldigt hvem du får besøg til fejring.

Børnefødselsdagen har mange gode elementer, som man kan tage med til en hvilken som helst fødselsdagsfest. Stille og roligt kan man sidde og spise boller, drikke kakao med en håndfuld gæster. Nyd kagen i selskab med dine bedste venner og pust balloner op. Og husk at puste lysene ud på lagkagen.

Gamenight er også en mulighed, som alle aldre kan være med på. Her arrangeres den vildeste spilleaften med alle dine yndlingsbrætspil. Det eneste du skal sørge for, som arrangør er at kagen er klar og at der er snacks nok til hele aftenen, mens folk fordeler sig ved bordene og spiller løs. Spil er altid en god anledning til at få grinet og snakket løs.

Så er der selvfølgelig også kagetema. Her handler fødselsdagen kun om kage – og selvfølgelig om, hvor mange kagelys fødselaren kan blæse ud på én gang. Den Store Bagedyst på DR1 er ekstremt populært, så der er god chance for, at du rammer mange gæster med dette tema. Du skal slet ikke forberede noget måltid, men blot sikre, at der er forskellige kager med forskellige typer lys overalt. Så skal man bare tage for sig, og kan for eksempel holde en smagskonkurrence.

Blog

Magistrenes A-kasse – perfekt for studerende

Posted by admin on
Magistrenes A-kasse – perfekt for studerende

Som studerende har man en hel masse at tænke på. Udover, at man selvfølgelig skal læse alle sine ting, skal man også for første gang være rigtigt voksen. Dette kan være en utrolig svær disciplin at mestre, og mange vil blive overraskede over, hvor mange ting, man skal have styr på som voksen. Man vil også hurtigt finde ud af, at der er langt flere udgifter end man skulle tro. Umiddelbart går man måske med idéen om at husleje og mad er det eneste, som man skal betale, men det er langt fra sandt. Der er en lang række prioriteringer, som man skal gøre sig, og det kan være svært at nedprioriteter ting som byen og aftener ude og spise med sine bekendte. Dette vil selvfølgelig betyde, at der er andre ting, som man må vælge fra, og det kan være ting med betydning.

 

Dette kan være ting såsom a-kasse. Når man er studerende er det sidste man tænker på ofte arbejdsløshed. Der vil man sjældent overveje at anskaffe sig en a-kasse. Dog vil det virkelig være en kæmpe fordel. Først og fremmest kan man ofte få en fagforening sammen med sin a-kasse, hvilket betyder, at man kan få sikret sine rettigheder i forhold til studiejob. Derudover vil mange studerende desværre opleve at være arbejdsløse, når de kommer ud fra universitetet. For at sikre sig, at man får dagpenge, er man nødt til at have været medlem af a-kassen i et vis stykke tid. Derfor er det en kæmpe fordel, hvis man melder sig ind inden, at man er færdig med at studere. Samtidig findes der nogle a-kasser, der har speciale i studerende. Et eksempel kunne være Magistrenes A-kasse, der I høj grad appellerer til studerende og deres behov. Det betyder selvfølgelig også, at det ikke er specielt dyrt at være medlem.

Læs op på emnet

Står man som studerende uden nogensinde at have opsøgt en a-kasse før, kan det være svært at vide, hvad man skal lede efter. Som det allerede er nævnt, findes der utrolig mange muligheder, og derfor kan man have tendens til fuldstændig at droppe det. Dette er det værste, som man kan gøre. Det er vigtigt at huske, at der vil komme et tidspunkt, hvor man er nødt til at lære det, og jo tidligere jo bedre. Dog er det utrolig vigtigt, at man læser op på emnet, da man kan komme til at træffe nogle forkerte beslutninger, hvis man ikke ved, hvad man siger ja til. Derfor kan det at besøge hjemmesiden for magistrenes A-kasse være en god idé, så man virkelig ved, hvad man melder sig til.

En god investering

Som det allerede er nævnt, vil man som studerende sjældent tænke på, at man har en mulighed for at blive arbejdsløs. Det er en negativ tanke, og derfor vil de fleste undgå den. Dog er den en utrolig god investering at melde sig ind i en A-kasse som magistrenes a-kasse i god tid, da man på den måde kan få dagpenge i det man afsluttet studiet.

Blog

Vælg den rigtige VVS’er

Posted by admin on
Vælg den rigtige VVS’er

Er vandhanen utæt? Driller dit afløb? Eller står du overfor en større renovering af badeværelset? I så fald skal du have fat i en VVS-installatør. En VVS-installatør sørger nemlig for installation, vedligeholdelse og service af bl.a. vand, varme, gas og afløb. Opgaver og installationer som ofte kræver teknisk snilde og professionalisme, hvorfor en VVS-installatør helt klart er at foretrække, hvis man vil have det bedste resultat.

Find frem til de bedste VVS priser med 3 uforpligtende tilbud

Men hvordan finder du så den bedste og billigste VVS’er? VVS priser afhænger af firma og opgave. Og for at få det bedste tilbud er en oplagt løsning at indhente 3 tilbud fra 3 forskellige VVS-firmaer. Du kan på nettet udfylde et skema med dine kontaktoplysninger og information omkring den VVS-opgave, du har brug for hjælp til, og så indhentes der 3 uforpligtende tilbud fra 3 VVS-firmaer, som du frit kan vælge imellem. En smart og hurtig måde at finde de bedste VVS priser på markedet og dermed undgå at betale overpris.

Prisen presses i bund

Fordelen ved at indhente 3 forskellige tilbud er, at prisen ofte presses i bund, som følge af konkurrencen mellem de 3 VVS-firmaer. Som med så mange andre ting gælder det for firmaerne om at være foran de andre, og det opnår de bl.a. ved at tilbyde en lavere pris. Uanset om de giver udtryk for det eller ej, så er de nemlig interesseret i at få fingre i dig og dine penge, inden de andre VVS-firmaer gør det. Derfor er de mere villige til at gå på kompromis med prisen, end hvis du selv havde kontaktet dem direkte. Og hvem er eksempelvis ikke interesseret i at få renoveret badeværelset til halvdelen af hvad det dyre, lokale VVS-firma tilbudte?

 

VVS-firmaerne kan med garanti magte opgaven

En anden fordel ved dette koncept er, at du er sikker på, at opgaven kan varetages af de udvalgte firmaer. Du behøver dermed ikke at bruge tid og kræfter på at ringe rundt enkeltvist, for så at blive mødt med beskeden, at sådan slags opgaver varetager vi ikke, eller det har vi ikke mandskab til pt. I stedet er du sikker på at få tilbud fra firmaer, som rent faktisk kan og har tid til at hjælpe dig, og det sparer dig for en masse indledende research og mislykkedes opkald.

 

Indhent dine VVS-tilbud i dag

Hvad sker der så, når du får tilbudt tre forskellige VVS priser og løsningsforslag. Jo så skal du blot vælge imellem dem. Det kan være firmaerne har behov for at komme ud og besigtige opgaven, inden de afgiver deres tilbud, men uanset hvad, så er du aldrig forpligtet til at sige ja til nogle af tilbuddene. Lyder dette koncept som den helt rigtige løsning for dig, så kan du se mere på vvs3tilbud.dk og blive klogere på, hvordan og hvad du skal gøre for at komme i kontakt med VVS-firmaerne.

Blog

Få en at nyde livet med gennem dating

Posted by admin on
Få en at nyde livet med gennem dating

I løbet af ungdommen vil de fleste gå og drømme om den eneste ene. Den person, som man læser om i bøgerne og ser på film. Dog vil behovet for at finde den person, som man kan leve sit liv med måske ikke være så stort. Man tænker kun på den umiddelbare kærlighed, og selvom det selvfølgelig er rart at bruge tid med en person, som man virkelig er forelsket i, har man mere tid og overskud på at vente på, at den rigtige kommer. Dog vil dette ofte ændrer sig i takt med, at man bliver ældre. Når man rammer en særlig alder, vil man begynde at savne nogen, som man kan nyde sit liv med, og som man kan stifte en familie med. Når denne alder rammer, er det meget naturligt, at man begynder at blive lidt desperat efter at finde kærligheden, og det kan ligefrem begynde at føles som om, at man aldrig finder den eneste ene.

 

Dog handler det i manges tilfælde om, at man begynder at gøre noget aktivt for det.  I ungdommen vil man meget naturligt løbe ind i en masse nye mennesker, som man kan forelske sig, men når man bliver ældre, vil dette ikke foregå nær så naturligt. Det kan måske virke flovt at skulle begynde at gøre noget aktivt for at finde kærligheden, men det er en helt naturlig ting. Heldigvis findes der efterhånden også en masse ting, som man kan gøre for at opsøge kærligheden. Hvor det før i tiden har været svært at vide, hvor man skal finde kærligheden, når man har ramt de 35, findes der nu en lang række hjemmesider, der netop er lavet til dating. Her kan man altså møde en masse andre mennesker, der står i samme situation som en selv, og det bliver dermed også lettere.

Prøv flere hjemmesider

Onlinedating er i løbet af de seneste par år blevet utrolig populært. Derfor findes der efterhånden også en hel del hjemmesider, som man kan besøge, hvis man ønsker at finde en kæreste. Mange af siderne vil minde om hinanden, men man vil også kunne finde nogen, der i højere grad er defineret af interesser eller indkomst. Når man skal finde en side, hvor man kan påbegynde sin dating, er det meget naturligt, at man kun vælger at melde sig til en side. Dog kan det være en fordel at prøve en række forskellige hjemmesider. På den måde vil man have langt flere muligheder at vælge imellem, og man kan også finde ud af hvilke personer, der bruger de forskellige sider.

Giv det et skud

Når man umiddelbart hører om onlinedating, kan det måske forekomme en smule grænseoverskridende. Man bliver pludselig aktiv i sit datingprojekt, og dermed vil det også blive et endnu større tab, hvis man ikke oplever succes. Dog er der utrolig mange, der får succes gennem dating, og derfor er det klart værd at forsøge sig med det. Derudover er det helt naturligt, at man ønsker at finde kærligheden.

 

Kilde: Datingpilot.dk

 

guides

En antibiotikakur kan give irritabel tarm

Posted by admin on
En antibiotikakur kan give irritabel tarm

Af klinisk diætist Klaus Frobenius v. Klinik for Helbred og Sundhed.

 

Irritabel tarm (på fagsprog colon irritable og engelsk irritable bowel syndrome/ IBS) er en generende og til tider meget smertefuld lidelse, karakteriseret ved periodevise ændringer i afføringsmønstret, resulterende i diarre, forstoppelse eller en kombination af disse. Oftest resulterer tarmproblemerne i andre symptomer, som eksempelvis oppustethed, mavekneb, flatulens (tendens til prutter), manglende evne til at komme af med afføringen, hvor sidstnævnte særligt ses i forbindelse med forstoppelse og kan give ulidelige smerter ved toiletbesøg, fremprovokere hæmorrider, samt forårsage anale fissurer og rifter.

 

Lever man med irritabel tarm, kender man alt til de næsten invaliderende gener fra tarmen i de perioder, hvor tarmens sensitivitet blusser op. Der er heldigvis for de fleste med irritabel tarm også lange perioder med ‘stilhed’ fra tarmens side, når først man har fået styr på lidelsen. Irritabel tarm er dog for mange en kronisk lidelse, som man skal leve med hele livet, og en del af behandlingen er at lære at håndtere de perioder med symptomer og tage dem i opløbet, så symptomerne ikke når at udvikle sig til fuldstændigt overmandende gener med mange smerter og blødninger fra endetarmen.

 

 

Hvad kan igangsætte irritabel tarm?

En klar årsag til irritabel tarm kendes endnu ikke fuldstændigt, men forskningen tyder på, at det oftest er et samspil af faktorer, der øger tarmens sensitivitet (følsomhed) overfor visse fødevarer, som efter indtagelse kan fremkalde symptomer.

 

Man ved for eksempel, at stress, angst og bekymringer kan igangsætte et forløb med irritabel tarm hos personer, der har lidelsen, men disse er kun udløsende faktorer og er (i hvert fald i følgende den nyeste forskning) ikke selvstændige årsagsfaktorer til lidelsen.

 

 

Antibiotika forstyrrer tarmens normale balance

Det er ikke en nyhed, at en antibiotikakur kan ødelægge tarmens balance. Antibiotika virker nemlig ved at dræbe bakterier, og da vores tarmflora udgøres af bakterier, omend ganske gavnlige for os, vil antibiotikaen, afhængig af hvilket præparat man får, dræbe en del af eller hele det bakteriemiljø, der udgør vores tarmflora. Begge dele forstyrrer tarmens balance.

 

Et forskningsstudie i samarbejde mellem Københavns Universitet og Steno Diabetes Center viser at efter en kortvarig kur, men bredspektret antibiotikakur hæmmes tarmens bakteriemiljø i så høj en grad, at det medførte en næsten fuldstændig udrydelse af tarmens flora hos forsøgspersonerne.

 

Efter 6 måneder havde forsøgspersonerne næsten genoprettet deres tarms balance, men flere af dem manglede stadig op til 9 forskellige vigtige, gavnlige bakterier i tarmen og hos nogle af forsøgspersonerne var deres tarm desuden pludselig beboet af nogle uhensigtsmæssige bakterier, der ikke normalt udgør en del af tarmens naturlige flora. Det sidste kan ske, når tarmens normale ‘vagtapparat’ – altså de normale gavnlige bakterier – slås ned, da de samtidigt også udgør en del af tarmens immunsystem, og derved får fremmede bakterier og andre mikroorganismer mulighed for at komme til.

 

Det omtalte studie peger selvfølgelig også på, at tarmens flora er i stand til at genoprette sig selv, men dette sker langsomt og ifølge undersøgelsen med visse uhensigtsmæssige ændringer hos nogle individer.

 

Man har længe mistænkt antibiotika for at være medvirkende til at igangsætte irritabel tarm hos nogle personer, og denne undersøgelse peger også på de omvæltende ændringer en bredspektret antibiotikakur kan have for tarmens balance – og dermed også dens følsomhed.

 

 

 

Skal man så undgå antibiotika?

Nej, antibiotika er vores verdens helbredende mirakel, og kan for folk med bakterielle infektioner vise sig at være livredende. Man skal derfor ikke være bange for at tage antibiotika, hvis man har en infektion med bakterier, for det kan i værste fald ende galt, hvis man holder sig helt fra antibiotika. Men -når lægen efter et prik i fingeren konstaterer, at ‘du kun har en virus’ og ikke vil udskrive antibiotika til dig, er det med god grund for at reducere forbruget af unødvendig antibiotika. Der er heldigvis kommet mere fokus på at mindske antibiotikaforbruget på grund af resistensudvikling, men det er nok også nødvendigt ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt.

 

Ovenstående undersøgelse kigger desuden kun på effekterne af en bredspektret antibiotikakur. Det er sandsynligt, at en mindre bredspektret kur ville have en mindre hæmmende effekt på tarmens flora.

 

 

Hvad skal du gøre, hvis du tror du har irritabel tarm?

I første omgang skal du kontakte din læge, da symptomerne fra irritabel tarm kan minde om andre tarmlidelser, og det er unødvendigt, at udelukke alvorligere sygdomme.

 

Såfremt din læge konstaterer, at du har en irritabel tarm, skal du igennem en kostintervention med kortlægning af de fødevarer, der kan fremkalde symptomer hos dig. Det kræver som regel et forløb hos en diætist, som har erfaring i mave -og tarmlidelser.

Blog

Få hjælp til at tage lån trods RKI

Posted by admin on
Få hjælp til at tage lån trods RKI

Er man først kommet på RKI kan det virke fuldstændig umuligt, at man nogensinde skal få muligheden for at tage et lån igen. Der er selvfølgelig ingen tvivl om, at man vil være lidt ekstra udfordret, da alle låneudbydere vil kunne se, at man er stemplet som en dårlig tilbagebetaler. Man skal selvfølgelig overveje sin egen situation, når man først er kommet på RKI, men der kan være en lang række grunde til, at man ender på denne liste. I nogle tilfælde vil det selvfølgelig handle om, at man har en økonomi, der ikke kan holde til at tage at tage et lån. Dog kan det lige såvel være fordi, man har været inde i en dårlig periode, som man måske er ude af nu. Til sidst sker det også for nogen, at de slet og ret glemmer at betale deres lån tilbage. Dette er selvfølgelig utrolig dumt, men det er sjældent en fejltagelse, som man vil gøre to gange.

 

Dog kan disse forklaringer ikke bruges på låneudbyderne, og er man først kommer på RKI, kan det føles som om, at løbet er kørt. Derfor kan man hurtigt også komme til at føle sig utrolig presset, hvis man står i en situation, hvor det kan føles som om, at den eneste løsning er at tage et lån. Man kan selvfølgelig forsøge sig med at søge lån hos diverse låneudbydere, men de fleste steder vil sende et afslag tilbage. Dog findes der låneudbydere, der tilbyder lån trods RKI, det handler blot om at finde dem. Dog er dette nemmere sagt end gjort, og det kan ende med noget som føles som uendelig mange ansøgninger til låneudbydere uden held. Derfor er det også heldigt, at der findes sider, der har samlet de låneudbydere, der netop tilbyder lån til lånere, der er på RKI. Ved at gøre brug af disse er der større chance for succes.

Bliv klogere på de forskellige lån

Ender man på RKI vil det ofte skyldes, at man har taget en form for kviklån. Dog findes kviklån i mange forskellige afskygninger og hvilken type lån, som man ønsker at tage, vil ofte afhænge af situationen. Heldigvis kan man på siden trodsrki.dk finde alle mulige forskellige typer af låneudbydere, der tilbyder alle typer af lån trods RKI. Så udover, at man kan få lov til at tage et lån, er der også stor chance for, at man kan få lov til at tage det lån, der passer bedst ind i den givne situation.

Tag udgangspunkt i din egen økonomiske situation

Dog ender man som sagt ikke på RKI uden grund, og derfor er det selvfølgelig også utrolig vigtigt, at man overvejer sin egen situation inden, at man tager et lån trods RKI. Besøger man hjemmesiden, hvor man kan se de forskellige låneudbydere, kan man blive klogere på sine muligheder. På den måde vil der også være større chance for, at man finder et lån, der faktisk passer ind i ens personlige økonomiske situation.

Blog

Der findes mange steder, hvor du kan låne penge

Posted by admin on
Der findes mange steder, hvor du kan låne penge

Står du og skal låne penge så find et lån på Moneybanker. Denne side hjælper dig med at finde det helt rigtige sted til dig, hvor du kan låne penge. Du får et overblik over, hvor mange penge, du kan låne hos de forskellige og du kan undersøge mere om dem, så du føler dig tryg.

 

Det er vigtigt at føle sig tryg, når man skal låne penge, og hvis du har det på samme måde, så kan du læse lidt mere om lån og stederne, hvor du kan låne dem. Du kan for eksempel se, hvor mange penge, du kan låne og hvornår du skal betale pengene tilbage.

 

Alt dette er nyttig information for dig, hvis du skal optage et lån. Du skal overveje om det er realistisk for dig at låne penge og, hvornår du selv har muligheden for at betale tilbage. Det er forskelligt fra virksomhed til virksomhed, hvornår du skal betale tilbage, så det er værd at bruge lidt tid på at undersøge tingene lidt grundigere.

Overvej, hvor du skal låne dine penge og hvor mange

Der er flere af virksomhederne, som har et krav om minimumsbeløb, når man låner penge hos dem. Dette skal du også kigge på, da du ikke skal låne flere penge, end hvad du egentligt har brug for. Dette skaber blot mere gæld og det er ikke sjovt at sidde i til sidst. Du kan her kigge på forskellige steder og se, hvilken virksomhed, hvor du kan låne de penge, der passer til dine ønsker og behov.

 

Hvis du har ødelagt din telefon og har brug for en ny, men ikke har penge til det, så kan du låne penge til en. Her er det ikke nødvendigt at låne en helt masse penge, så du skal overveje, hvilken virksomhed, der kan låne dig det du skal bruge og ikke meget mere end det.

 

Det er altid en god idé at overveje tingene en ekstra gang. Det handler om penge, så du skal finde ud af med dig selv, om du skal låne penge og hvor mange.

Lån penge til de vigtige ting

 

Der er mange, der kan have brug for at låne penge og der er bestemt ingen skam i det. Hvis du blot undersøger det hele og spørger nogen til råds, hvis du har brug for det, så kan du sagtens klare det.

 

Du kan optage et lille lån, men du kan også optage et stort lån. Det er helt op til dig, så længe, der er en virksomhed, der kan låne dig dem. Du kan optage et lån til renovering af dit hus eller du kan tage et småt lån, så du kan købe en ny telefon eller en computer.

 

Du kan også sagtens låne penge, hvis du virkelig har brug for at tage på ferie. Det er en god idé at spare lidt på ferien, men du kan sagtens låne lidt penge, så det er muligt at komme afsted.